悲しい時の対処法

会社での会議の発表が、自分では結構良いと思っていたのに、

全然反応されないで終わってしまいがっかりした。

こういう時、つい気晴らしにスマホ見たりゲームしたりテレビ見てしまうけど、

一番いいのはやっぱり直接問題と向き合ってどうすれば良かったのか改めてよく考えることだと思った。

がっかりしたことや悲しかったことだと、なかなかそうやるまで腰が重いんだけど。

ゲームやっても、やりおわったら、悲しい気持ち戻ってくるし、

気持ちを整理した方が早く回復できると思う。